По време на това еднодневно обучение ще научиш как да настройваш егото си така, че то да бъде твоят най-ценен актив и съюзник, а не най-големият ти враг в бизнеса, любовта, личностното и кариерното ти израстване. То може да саботира успеха и пълноценните ти взаимоотношения, но може и да ги благоприятства.
Програма:
- 9.30-10.00 ч. – кафе и аклиматизиране.
- 10.00-11.30 ч. – 1) Запознай се с егото си
Какво е его-то и как влияе на начина, по който възприемаш себе си, взаимодействаш със света и другите? Митове и реалности за егото. Разпознаване на нарцистичната нагласа и поведение и др.
- 11.30-11.45 ч. – кафе пауза
- 11.45-13.15 ч. – 2) Шумно и тихо его
Как се проявяват шумното и тихото его? Какви са временните и дългосрочни ползи и щети от едното и другото в личните отношения, бизнеса, личното благоденствие? Как да разпознаваш проявите им в себе си и другите? Шумното его е прекалено фокусирано върху себе си и изкривява представата за реалността. Тихото его е по-автентично, устойчиво, гъвкаво, комуникативно, учещо, израстващо, адаптиращо се. По-приятно е за околните, изгражда доверие, зачита и цени другите и себе си и дългосрочно е по-конкурентно.
- 13.15-14.00 ч. – обедна пауза
- 14.00-15.30 ч. – 3) Настройване на прекалено шумното его към тихо
Споделяне и прилагане на практики, стратегии, упражнения за настройване на шумното его към по-тихо.
- 15.30-15.45 ч. – кафе пауза
- 15.45-17.15 ч. – 4) Настройване на прекалено тихото его
Споделяне и прилагане на работещи практики, стратегии, упражнения за регулиране на прекалено тихото его и изграждане на устойчива увереност. Предпазване от обезличаване и загуба на мотивация за отстояване на своите лични цели, ценности и интереси.
Как ще работим?
Група до 20 участника. Освен лекционната част, ще имаме време за индивидуална и групова работа, дискусия, усвояване и прилагане на упражнения, практики, стратегии, въпроси и дискусия.
Треньор: Иван Мирчев – акредитиран коуч (ACC) към ICF (International Coach Federation), сертифициран екипен и групов коуч (Erickson Coaching), с професионална квалификация в областта на емоционалната интелигентност (International Society for Emotional Intelligence)
Регистрация:
- Ранна регистрация до 26.05.2024 г. – 100 лв.
- Регистрация след 26.05.2024 г. – 145 лв.
В таксата влизат: участие в обучението, работни материали, кафе паузи
